Rückenfit & Meditation

02. März 2022 , 16:30 Uhr

Wellnesshaus

Der Schwerpunkt dieses Rückenkurses besteht darin, den Körper und Geist nach getaner Arbeit zu entspannen. Im Mittelpunkt stehen Dehn- und Entspannungsübungen, um der oft ungesunden Alltagshaltung entgegen zu wirken.

Abgerundet wird der Kurs durch leichte Meditationsübungen um die Gedanken nach einem aktiven und ereignisreichen Tag zu beruhigen.

Trainer: Martin

 

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