Seezeit-Resort

Fitte Faszien

23. November 2021 , 17:45 Uhr Wellnesshaus

Mit einer Mischung von direkter Faszienarbeit – mit Rollen oder Bällen aus hartem Schaumstoff und darauf aufgebauenden funktionellen Übungen wird gezielt das Gewebe gelockert und gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und Schmerzen gelindert. 

Das Beste: Jeder kann mitmachen! Durch eine professionelle Anleitungen können die Übungen an jeden Teilnehmer individuell angepasst werden.

Gut zu wissen: Als Faszie bezeichnet man die Bindegewebsschicht um unsere Muskulatur und den Organen. Verhärten oder verkleben sie, so wird unsere natürliche Beweglichkeit eingeschränkt und Schmerzen entstehen. Diesen beugen wir in diesem Kurs vor.


Trainer: Andy

Was müssen Sie mitbringen?
bequeme Kleidung
feste Hallenschuhe

 

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