Seezeit-Resort

Verwöhnen lassen

Willkommen im
Wellnesshaus

In unserem liebevoll renovierten Wellnesshaus haben Sie die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen. Nehmen Sie sich die Zeit für sich und Ihren Körper. Entspannen Sie in unseren Infrarotkabinen oder der Sauna und lassen Sie sich bei einer Massage verwöhnen. Alle anderen, die ihre überschüssige Energie loswerden wollen können sich in unseren Fitnesskursen auspowern. Unsere Trainer führen euch durch unser breites Angebot an Kursen, sodass jeder auf seinem Level trainieren kann.

Von Dienstag bis Samstag, 11:00 bis 20:00 Uhr, hat unser Wellnesshaus für Sie geöffnet.

Bitte beachten Sie, die aktuellen Verordnungen:
2G bei allen Kursen – 2G bei Massagen und Sauna.

 

Angebote im Wellnesshaus

Zeit für Körper und Seele

Ab dem 23. November 2021 können Sie wieder unser breites Angebot im Wellnesshaus nutzen. Werden Sie aktiv in unseren Fitnesskursen oder entspannen Sie bei einer Massage oder einem Gang in die Sauna.

Unser Wellnesshaus hat für Sie von Dienstag bis Samstag von 11:00 bis 20:00 Uhr geöffnet.

Bitte beachten Sie, dass für alle Angebote im Wellnesshaus die 2G-Regel gilt.

Wellnessanwendungen

Schalten Sie vom Alltagsstress ab und entspannen Sie sich bei einer Massage.
Alle Massagen dauern 20 Minuten – gönnen Sie sich etwas Entspannung.
Wellnessmassage, Sportmassage oder On-Site Massage für 25 €
Gesichtsmassage für 20 €

Sauna & Infrarot

Erholen Sie sich nach einem unserer Fitnesskurse in der Sauna oder unseren Infrarotkabinen mit Ruheräumen und Duschbereich.
Preise: 2 Stunden Sauna für 10 €
aktuelle Einschränkungen beachten

Darf es etwas mehr sein?

Kombikarte Fitness & Sauna für 15 €
10er-Karte Fitness für einmalig 95 €
10er-Karte Sauna für einmalig 90 €
Mit 10er-Karten können Sie an 10 Kursen teilnehmen.

egal ob drinnen oder draußen

Zeit, aktiv zu werden

Sie wollen endlich wieder fit werden oder einfach nur etwas gutes für Ihren Körper tun? Unser Trainerteam bietet wieder regelmäßig Kurse in unserem Wellnesshaus an. Egal ob Sie auf der Suche nach einem bestimmten Kurs sind oder sich unser Angebot angucken wollen, hier bekommen Sie den nötigen Überblick.

Hinweis:
Bitte melden Sie sich mindestens einen Tag vorher zum Kurs an. Sie fragen sich wie? Klicken Sie einfach auf den Kurs, der sie anspricht und dort auf buchen. Falls Sie noch Fragen haben können Sie unser Trainerteam unter sport-wellness@seezeit-resort.de oder per Telefon unter der 033363 6520 oder 0160 1815243 erreichen.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Entdecken unserer Kurse.
 

aktiv werden

Kurskalender


Dienstag, 30. November 2021

11:30-12:30 Uhr

Gesunder Rücken

Wer kennt sie nicht – Rückenschmerzen!

Um dieser Volkskrankheit vorzubeugen, beziehungsweise bestehende Schmerzen zu lindern, bieten wir euch mit diesem Kurs ein gezieltes und gesundheitsorientiertes Training, das die körperliche Mitte stärkt. Mit…

16:30-17:30 Uhr

Athletik-Zirkel

Mit einer durchdachten Mischung aus Übungen, die speziell für die Verbesserung aller athletischen Fähigkeiten zusammengestellt wurden, wird mit diesem Zirkel zeiteffizient die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert.

Kraft, Ausdauer,…

17:45-18:45 Uhr

Fitte Faszien

Mit einer Mischung von direkter Faszienarbeit – mit Rollen oder Bällen aus hartem Schaumstoff und darauf aufgebauenden funktionellen Übungen wird gezielt das Gewebe gelockert und gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und Schmerzen gelindert. 

Das…

Mittwoch, 01. Dezember 2021

11:30-12:30 Uhr

Nordic Walking

Stöcker geschnappt und los geht es!

Entlang des glasklaren Werbellinsees trainieren wir zusammen unsere Ausdauer und Kraft. Das Schnelle Gehen beim Nordic Walking wird durch zwei Stöcker unterstützt, die wir im Rhythmus unserer Schritte…

16:30-17:30 Uhr

Rückenfit & Meditation

Der Schwerpunkt dieses Rückenkurses besteht darin, den Körper und Geist nach getaner Arbeit zu entspannen. Im Mittelpunkt stehen Dehn- und Entspannungsübungen, um der oft ungesunden Alltagshaltung entgegen zu wirken.

Abgerundet wird der Kurs durch…

17:45-18:45 Uhr

Step Aerobic

Auf die Boards und los.

Beim Step Aerobic führen wir Übungen auf einer erhöhten Plattform, dem Stepper, aus. Wie der Name schon vermuten lässt werden bei diesem Kurs die Übungen durch Schritte begleitet – und damit das ganze noch mehr Spaß macht,…

Donnerstag, 02. Dezember 2021

18:00-19:00 Uhr

Balance Workout

Dieser Kurs umfasst einen Mix aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, welche gezielt auf nahezu jede Körperregion abzielen.

Gebildet wird dadurch eine Workout, mit intensiver Muskelbeanspruchung und dennoch genügend Handlungsfreiraum, um die…

19:15-20:15 Uhr

Soft Yoga & Stretching

Mit sanften Flows und wohltuenden Positionen aus Vinyasa & Yin Yoga streichelt "Soft Yoga & Stretching" Körper und Seele.

Gut zu wissen: Unter Vinyasa Yoga versteht man dynamische, fließende Bewegungen in überwiegend ruhenden Asanas…

Freitag, 03. Dezember 2021

11:30-12:30 Uhr

Nordic Walking

Stöcker geschnappt und los geht es!

Entlang des glasklaren Werbellinsees trainieren wir zusammen unsere Ausdauer und Kraft. Das Schnelle Gehen beim Nordic Walking wird durch zwei Stöcker unterstützt, die wir im Rhythmus unserer Schritte…

14:30-15:30 Uhr

Spielplatz Workout

Wir treffen uns auf dem Spielplatz bei uns im Resort und verlagern unseren Kurs dorthin.

Die Kids können spielen und sich frei bewegen und wir trainieren zusammen mit den anderen Mamas. Immer ein wachsames Auge auf die Kleinen und auf unseren…

16:30-17:30 Uhr

Rückenfit mit Choreo

In diesem Kurs treffen Workout und tänzerische Elemente aufeinander. 

Die Musik und die Tanzschritte kommen aus den unterschiedlichsten Stilrichtungen und bei jedem Lied wird eine eigene Choreografie mit Aerobic-Elementen durchgezogen. Bringen Sie…

17:45-18:45 Uhr

Mobility

Wenn die Beweglichkeit eingeschränkt ist bedeutet das einen hohen Verlust an Lebensqualität. Bewegungen fallen schwer oder schmerzen sogar und schränken den Alltag damit erheblich ein.

Dieser Kurs hilft dabei, mit einem gezielten Bewegungsprogramm,…

Trainer

Unser Trainerteam für euch

Wir bilden uns ständig weiter um Ihnen ein breites Angebot an Kursen und anderen Programmen anbieten zu können.
Sie wollen wissen wer Ihren Kurs führt? Informieren Sie sich über unsere Trainer und was sie ausmacht.

Martin Dubau

Zur Person:

  • Da ich oft unter Strom bin sind Bewegung und Sport für mich nicht nur ein Hobby sondern eine Leidenschaft. Um mich regelmäßig austoben zu können, gehören Radfahren, Laufen und Schwimmen zu meinen liebsten Aktivitäten, die ich auch gerne beruflich miteinander verbinde.
  • Zu meinen Kursen gehören: Rückenfit & Meditation, Waldsport

Qualifikationen:

  • staatlich anerkannter Physiotherapeut
  • Rettungsschwimmer

 

Andy Gebhardt

Zur Person:

  • Seit 2015 bin ich als Trainer tätig und konnte in diesen Jahren einiges an Erfahrung sammeln und meine Kompetenzen vielfältig ausbauen. Spezialisiert habe ich mich auf Athletiktraining und Sporternährung. Da ich selbst auch Leidenschaftlicher Sportler bin und zum Beispiel gerne an Lauf-Events teilnehme kann ich so Hobby und Beruf optimal miteinander verbinden. „Geht nicht“ oder „Kann ich nicht“ gibt es bei mir nicht. Ich bin der Meinung, jeder kann besser werden wenn er den richtigen Plan hat.
  • Zu meinen Kursen gehören: Gesunder Rücken, Athletik-Zirkel, Fitte Faszien, Cardio Fit, Waldsport

Qualifikationen:

  • Personal Trainer
  • Fitnesstrainer B Lizenz
  • Ernährungstrainer B Lizenz
  • DOSB Übungsleiter Rehasport
  • zertifizierter Blackroll Trainer
  • lizenzierter Athletiktrainer
  • Les Mills Bodypump Instruktor
  • zertifiziert für Sportmassagen

 

Nicole Glogau

Zur Person:

  • Mein Motto lautet: Verbinde Sport mit Spaß und du erhältst ein wirkungsvolles Mittel gegen deinen Schweinhund. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten Sport zu treiben und ich bin mir sicher, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
  • Zu meinen Kursen gehören: SUP Board Workout, Nordic Walking, Waldsport, Step Aerobic, Kindersport

 

Qualifikationen:

  • Sport- & Fitnesskauffrau
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Aquafitness Trainerschein
  • Nordic Walking Trainerschein
  • Kindersport-Trainer
  • zertifiziert für Wellnessmassagen
  • Rettungsschwimmer

 

Julia Hellmann

Zur Person:

  • Ich habe ein Talent Menschen zu motivieren. Tun wir etwas gutes für unseren Körper und ich verspreche Ihnen, dass wir zusammen Spaß beim Sport haben werden.
  • Zu meinen Kursen gehören: Wassergymnastik, SUP Board Workout, Rückenfit mit Choreo, Nordic Walking, Spielplatz Workout, Waldsport, Kindersport

Qualifikationen:

  • staatlich anerkannte Physiotherapeutin
  • Aquafitness Trainerschein
  • Nordic Walking Trainerschein
  • Rettungsschwimmer

 

Alexander Mattausch

Zur Person:

  • Aktuell bin ich Auszubildender Sport- und Fitnesskaufmann und seit 2019 Teil des Teams. Da Sport schon immer mein Hobby war möchte ich meine Freude vom Sport gerne mit euch teilen, euch für den Sport begeistern und mit euch gemeinsam eure Ziele erreichen.
  • Zu meinen Kursen gehören: Wassergymnastik, Waldsport

Qualifikationen:

  • Sport- und Fitnesskaufmann in Ausbildung
  • Fitnesstrainer B-Lizenz

 

Ina Mahling

Zur Person:

  • Seit 1998 bin ich selbständig im Bereich Sporttherapie und Fitnessberatung. Ich betreue die Frauenselbsthilfe nach Krebs (Gruppe Eberswalde) in der sportlichen Nachsorge und berate den Landesverband Berlin/ Brandenburg der Frauenselbsthilfe nach Krebs. Meine sportliche Heimat ist derzeit die Turnhalle des Gymnasiums Finow. Dort finden meine privaten Kurse und meine Kurse für die VHS, in den Bereichen Rückenschule, Ausgleichs- und Funktionsgymnastik, sowie Yoga & Achtsamkeit, statt.
  • Zu meinen Kursen gehören: Yoga & Achtsamkeit

Qualifikationen:

  • Diplom-Sportlehrerin
  • Selbstständigkeit in der Sporttherapie
  • Selbstständigkeit in der Fitnessberatung

Christian Müller

Zur Person:

  • Seit meinem 16. Lebensjahr beschäftige ich mich angefangen mit Kraftsport, gefolgt von Kampfsport (Thai Boxen, MMA) und Yoga, mit dem Erschließen des menschlichen, physischen, energetischen und geistigen Potenzials. Seit mehr als 15 Jahren vermittle ich in Form von verschieden Kursen und Workshops ein Verständnis und Gefühl dafür, den menschlichen Körper mit all seinen Facetten verstehen und bewegen zu lernen.
  • Zu meinen Kursen gehören: Balance Workout, Soft Yoga & Stretching

Qualifikationen:

  • Staatlich anerkannter Physiotherapeut
  • Kampfsportlehrer
  • Yogalehrer