18. August 2022
, 19:15 Uhr
Wellnesshaus
Mit sanften Flows und wohltuenden Positionen aus Vinyasa & Yin Yoga streichelt "Soft Yoga & Stretching" Körper und Seele.
Gut zu wissen: Unter Vinyasa Yoga versteht man dynamische, fließende Bewegungen in überwiegend ruhenden Asanas (Körperstellungen). Auch das Yin Yoga ist eine ruhige Art des Sports, bei der lang anhaltende Asanas ausgeführt werden, mit dem Ziel eine sanfte Dehnung und Entspannung zu bewirken.
Trainer: Christian
