Cold Dip im Werbellinsee
Eisbaden leicht gemacht!
Jeden Montag um 9 Uhr steigen wir in den winterlich kalten Werbellinsee. Vor dem Eisbaden wird Kursleiter Dirk Engelhardt erläutern, was es beim eisigen Bad zu beachten gilt.
Es folgen Atemübungen und eine kurze Meditation,…