Seezeit-Resort

Gesunder Rücken

23. November 2021 , 11:30 Uhr Wellnesshaus

Wer kennt sie nicht – Rückenschmerzen!

Um dieser Volkskrankheit vorzubeugen, beziehungsweise bestehende Schmerzen zu lindern, bieten wir euch mit diesem Kurs ein gezieltes und gesundheitsorientiertes Training, das die körperliche Mitte stärkt. Mit gezielten Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen wirken wir präventiv Verspannungen und muskulären Dysbalancen entgegen.

Die Übungen werden mit und ohne Kleingeräten durchgeführt.


Trainer: Andy

Was müssen Sie mitbringen:
bequeme Kleidung
feste Hallenschuhe

 

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